学生時代のジャージをパジャマにするリスク
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代表のつぶやき
有名無力、無名有力
芸能人やスター選手は、お金もあるし、心にも余裕があると思われがちですが、実は睡眠に悩みを抱えている方が多いことはご存知かと思います。 実際にそのような...
代表のつぶやき
睡眠から見る成功者の共通点
様々な方とお話している中で、 アスリートにしてもビジネスマンにしても、 「睡眠にこだわっていないのに成功している人」とお会いすることがあります。 その...
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さだまさしと日本人女性睡眠問題
先進国の中でも日本人の睡眠時間はワースト１。 韓国といい勝負していますが、残念ながら日本人が最下位をキープしています。 しかし、 もっと細かく見ていく...
NEWS
アロマプロデューサー×アスリートスリープコーチによる無料セミナー開催！
アロマプロデューサー × アスリートスリープコーチのコラボ企画 「お客様から“眠れない” “疲れが取れない”という相談を受けるけれど、具体的な知識や改...
代表のつぶやき
質問するポイントでスリープコーチか睡眠衛生指導者か決まる
一般的な睡眠衛生指導を行なっている人は、問診票を見て睡眠に関わる質問をします。 それは当たり前な話ですが、 スリープコーチングを学んでいる人たちは、睡...
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憧れたニューヨークのスリープタワー
2018年にニューヨークに誕生した「Nap York ナップヨーク」 眠らない街ニューヨークに、あえて眠るためのサービスを詰め込んだビルが誕生したこと...
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オルソスリープアカデミー講座一覧
スリープコーチを目指す！アスリートスリープコーチ講座 レアルマドリードやマンチェスターシティなどの世界的ビッククラブを支えてきた世界的スリープコーチ「...
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【睡眠のプロを目指す皆様へ③】
前回は、人脈を作ること、行動することが大事だと書きました。 今回は、これまで矢野がどのような行動をとってきたかをさらっとご紹介します。 ❶東京西川本社...
