【オンライン睡眠相談】トップアスリートが実践した睡眠メソッドでサポートします！
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チーム・企業様への「睡眠研修」について
健康経営志向が高まる近年、睡眠の研修を取り入れる企業様も増えてきています。 健康を維持するためには「運動」「栄養」「睡眠」の三本柱を充足させておく必要...
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高校教諭が資格を取得した結果…驚きの成果が！
先日、アスリートスリープアドバイザー講座資格を取得された、現役高校教諭の方にインタビューさせていただきました！ 資格を取得し現場で実践していく中で生徒...
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関西テレビ「よーいどん」の視聴者様 先着30名様に🎁
3月7日の関西テレビ「よーいどん」の凄腕ワーカーにオルソスリープアカデミー代表理事の矢野が出演！ メディカルスリープヘッド講座講師の大久保も施術者とし...
受講生の声
自信をもって睡眠を指導できるようになりました！
與那覇 志穂 【目次】受講した講座受講前の状態受講後の変化講座を受けた感想 【受講した講座】 ◆アスリートスリープアドバイザー講座◆快眠プログラム講座...
メディア関連
朝起きてから90分間がカギ！「日刊SPA！」にて記事が掲載されました！
パフォーマンスを高める「モーニングルーティン」について記事を書かせて頂きました。 その内容の一部をご紹介します。 ↓↓↓↓ 起床後「朝の90分」が1日...
メディア関連
「朝起きられず、午前中がだるい人」は要注意。実は遺伝子レベルでは「夜型」かも？「日刊SPA！...
遺伝子レベルで決まっている朝型・夜型「クロノタイプ」について記事を書かせて頂きました。その内容の一部をご紹介します。 ↓↓↓↓ 「朝型と夜型」は遺伝子...
メディア関連
スポーツ文化・育成＆総合スポーツニュースサイト「THE ANSWER]様に掲載させていただきました！
「THE ANSWER」にて【スポーツと睡眠】というテーマでお話させて頂きました。 「寝る間も惜しんで頑張る」ことが美徳とされてきた 練習をすればする...
メディア関連
【二度寝で悩むあなたへ】原因と対処法をオトナンサー様でお答えしました！
「ライフ」「漫画」「エンタメ」の3カテゴリーで、暮らしに話題と気づきをお届けするウェブメディアの【オトナンサー】で二度寝についてお話させて頂きました。...
