代表のつぶやき
シャンプーハットてつじさんの睡眠力が凄かった
お笑い芸人のシャンプーハットてつじさんと睡眠についてお話しさせて頂きました。 実は、矢野は、お笑い好きで、 もちろんシャンプーハットさんは昔から好きで...
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睡眠都市伝説：替え玉問題
数年前に、運送業者はドライバーの睡眠管理をしないといけない法律が施行されました。 とは言っても実態としては、点呼時に「ちゃんと寝たかどうか」「眠たくな...
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〇〇さえしていれば成功か成長しかない
と書くと、自分が凄く成功しているように見えるかも知れませんが、全くそんなことはありません。 ただ、何か新しいことへ挑戦してきた数は、それなりに多い方だ...
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武士の家系か農民の家系かで睡眠スタイルが決まる！？
ちょっとした物音でも目が覚めてしまう。短時間の睡眠でもある程度動ける。そんなあなたは、先祖が「戦国武将」だった！ とは言い切れませんが、その可能性につ...
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WBCから見るスポーツビジネスと選手への負担
WBC、日本は残念ながら敗退してしまいました。 日本VSベネズエラの試合が現地時間21時スタートということが話題になってましたね。 現地時間21時＝日...
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新天地でも安定したパフォーマンスを保つために
4月から新天地での活動となる人も多いかと思います 慣れない環境でストレスも多く、睡眠で十分に回復が出来ずに疲れが蓄積しやすく、5月頃にバテてしまう、い...
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自分のピークパフォーマンスタイムを知る
睡眠指導において重要となるのが「クロノタイプ」 いわゆる朝型夜型というものですが、世の中にあるクロノタイプ診断を見ていて思うことがあります。 「あなた...
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スリープコーチングが上達しない●●の壁
スリープコーチング上達のフェーズとして、知る・わかる・練習する・できるようになる・上達するというフェーズがあるとしたら、 まずは、睡眠の重要性を知り、...
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弊社バスケチームが全国大会出場
実は、弊社グループの医療法人友広会にはバスケチームがあります。 その名も、「ソルモンストール」 そんな我らがソルモンストールが、2026年2月21日か...
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子どものスポーツ事故と睡眠
今回の衆議院選挙で「子どものスポーツ事故が多いからゼロを目指すためのガイドラインを強化すべき」という主張がありました 2005年度以降の学校事故で亡く...