代表のつぶやき
遠征時のドライバー問題
最近だと福島県で高校生を乗せたバスの事故が記憶に新しいですが、死亡に至っていなくて大きなニュースになっていないだけで、大会や遠征時の事故は毎年何件も起...
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代表選手を悩ませる゛移動”と゛時差”
サッカー日本代表は2024年、 アウェイ戦（バーレーンなど）に臨む際、 ヨーロッパから日本に一度戻るのではなく 時差の少ない現地へ直接乗り込んで生活す...
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５大会連続Ｗ杯出場選手の睡眠
北中米ワールドカップに臨む日本代表メンバーが5月15日に発表され、今年４０歳の長友佑都選手が選ばれました。 アスリートの睡眠について話をするとき、必ず...
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八村塁から学ぶ 自己理解と目標設定
NBAはプレーオフに入り、八村塁が所属するロサンゼルス・レイカーズは、１回戦でケビン・デュラント要するヒューストン・ロケッツに勝利し、２回戦でサンダー...
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THE DAY〜やがて伝説と呼ばれる日
2026年5月2日井上尚弥 対 中谷潤人皆さん観られましたか？ 私はペーパービューで観戦しました。 15時から順に試合が進んでいくのですが、KO決着な...
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世界と繋がる新しい仕組みがスタート
日々、日本の睡眠を変えるために奮闘中の皆様へ朗報です。 日本睡眠学会が重要なアップデートを発表しました。 日本睡眠学会は、世界最大級の組織である 「世...
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睡眠指導するなら●●の知識も必要
睡眠相談を受けると、こちらの想定外の質問が飛んでくることはよくあります。 例えば、・目のクマがとれない・朝起きると顔がむくんでいる・朝と夜でなぜ体重が...
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シャンプーハットてつじさんの睡眠力が凄かった
お笑い芸人のシャンプーハットてつじさんと睡眠についてお話しさせて頂きました。 実は、矢野は、お笑い好きで、 もちろんシャンプーハットさんは昔から好きで...
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睡眠都市伝説：替え玉問題
数年前に、運送業者はドライバーの睡眠管理をしないといけない法律が施行されました。 とは言っても実態としては、点呼時に「ちゃんと寝たかどうか」「眠たくな...
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〇〇さえしていれば成功か成長しかない
と書くと、自分が凄く成功しているように見えるかも知れませんが、全くそんなことはありません。 ただ、何か新しいことへ挑戦してきた数は、それなりに多い方だ...