代表のつぶやき
2026年は睡眠当たり年
2026年も気が付けば10月、、、残り２か月半って、早すぎませんか？ 皆さんはこの10カ月で何か達成したことや成長できたことはありますか？あっという間...
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風が吹けば桶屋が儲かる～睡眠マーケティングVer.～
「食パン業界の最大の敵は朝寝坊だ！」というマーケティング目線の話があります。 一般的に食パンって朝食として食されるイメージですよね。 しかし、食パンっ...
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矢野の師匠がやってる睡眠環境学会とは
睡眠のことを勉強されている方なら睡眠学会はご存知でしょう。しかし、睡眠環境学会は残念ながら「なんですかそれ」と言われてしまうこともしばしば。 睡眠学会...
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人間も冬眠出来る時代がやってくる
先日、筑波大学の柳沢先生がラスカー賞を受賞され、ニュースでも話題になりましたね。 睡眠界で柳沢先生のこと及びオレキシンのことを知らない人はいません。そ...
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ショートスリーパー堀大輔氏と直接対決２
その説明会は大阪梅田のとあるビルの貸会場で行われていました 自分以外にも５〜６人参加していたと思います。 参加者一人一人に、なぜ参加したのか、ショート...
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ショートスリーパー堀大輔氏と直接対決
今バズりにバズっている堀さん。睡眠の専門家やっている人は必ず聞かれると思いますが、 「ショートスリーパー堀さんのことどう思いますか？」 これは私自身も...
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経済産業省の人に聞いた「これからの企業と睡眠の在り方」
先日、経済産業省の方のセミナーに参加しました。７月中旬に「健康経営度調査票」の令和8年度版素案が発表され、健康経営優良法人を取得するためにどんな取り組...
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睡眠美容界に起こっている闇
近年よく目にするようになった「睡眠美容」という言葉ですか、ニュースになるほど問題になっていますね。 良い睡眠=美容に良い ここまでは問題ありません。そ...
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就床前１時間以内の食事が与える睡眠への影響
寝る前に食べるのは良くないのかとよく質問されます。 もちろんよろしくはないことは本人もわかっているのですが、実際にどんな影響がでるのか研究したチームが...
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アスリートの睡眠は男女で主観と客観が逆
あるアスリートの睡眠調査で、機器を用いて睡眠計測をしてみたところ、女子アスリートの睡眠スコアの方が男子アスリートと比べて著しく高かったそうです。 しか...