2026年は睡眠当たり年
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代表のつぶやき
矢野の師匠がやってる睡眠環境学会とは
睡眠のことを勉強されている方なら睡眠学会はご存知でしょう。しかし、睡眠環境学会は残念ながら「なんですかそれ」と言われてしまうこともしばしば。 睡眠学会...
代表のつぶやき
人間も冬眠出来る時代がやってくる
先日、筑波大学の柳沢先生がラスカー賞を受賞され、ニュースでも話題になりましたね。 睡眠界で柳沢先生のこと及びオレキシンのことを知らない人はいません。そ...
お母さんのための睡眠コラム
一番危険なのは「気づいていない」こと
睡眠不足そのものではなく【睡眠不足に気づかないこと】です。 「朝、子どもがなかなか起きられない」「夜になっても寝てくれない」「最近、子どもがすぐイライ...
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ショートスリーパー堀大輔氏と直接対決２
その説明会は大阪梅田のとあるビルの貸会場で行われていました 自分以外にも５〜６人参加していたと思います。 参加者一人一人に、なぜ参加したのか、ショート...
お母さんのための睡眠コラム
子どもが生まれる前に知っておきたい「夜泣き」対策
赤ちゃんにもうすぐ会えるのが楽しみ…👶と思う反面、気がかりなのが 「ちゃんと寝てくれるかな？」「夜泣きがひどかったらどうしよう」「ちゃ...
代表のつぶやき
ショートスリーパー堀大輔氏と直接対決
今バズりにバズっている堀さん。睡眠の専門家やっている人は必ず聞かれると思いますが、 「ショートスリーパー堀さんのことどう思いますか？」 これは私自身も...
代表のつぶやき
経済産業省の人に聞いた「これからの企業と睡眠の在り方」
先日、経済産業省の方のセミナーに参加しました。７月中旬に「健康経営度調査票」の令和8年度版素案が発表され、健康経営優良法人を取得するためにどんな取り組...
お母さんのための睡眠コラム
子育て中によくある「早く寝かせたい」のに寝る時間を確保できない問題
ワーママの睡眠を「母親の努力」だけにしない 「子どもは早く寝かせたほうがいい」 そんなことは、きっと母親全員知っています。 でも現実は、 仕事→お迎え...
