「超回復」の最大化：食事×睡眠オンラインセミナー
NEWS
アスリートスリープコーチ講座
メディカルスリープケア講座
オルソスリープアカデミー直営サロン
オンライン睡眠相談
NEWS
”野球指導者・保護者向け”一流選手はやっている！投球技術＆睡眠セミナー
野球少年の未来を変える90分 〜野球 × フィジカル × 睡眠でパフォーマンスを最大化〜 「練習は頑張っているのに、結果が伸びない」「体格差・パワーの...
NEWS
早く寝かせなきゃ！と焦らなくてもいい。運動がもたらす28分のご褒美
練習終わり、帰宅してからバッタバタ。 ✔ ごはん✔ お風呂✔ 宿題 気づけばもうこんな時間…。 「早く寝かせ...
代表のつぶやき
〇〇さえしていれば成功か成長しかない
と書くと、自分が凄く成功しているように見えるかも知れませんが、全くそんなことはありません。 ただ、何か新しいことへ挑戦してきた数は、それなりに多い方だ...
NEWS
新学期、子供のメンタルを守る方法
春は新しいスタートの季節。 進級・進学で環境が変わり、ワクワクする一方で子供たちは大きなストレスも感じています。 ・どんなクラスかな？・先生は誰かな？...
代表のつぶやき
武士の家系か農民の家系かで睡眠スタイルが決まる！？
ちょっとした物音でも目が覚めてしまう。短時間の睡眠でもある程度動ける。そんなあなたは、先祖が「戦国武将」だった！ とは言い切れませんが、その可能性につ...
NEWS
勉強しているのに成績が伸びない時にやるべきこと
進級・進学の春🌸 この春うちの長男は高校生、次男は小学6年生になります。 親として気になるのは 同じように感じている親御さんも多いと思...
NEWS
睡眠専門医 元スタンフォード大学SCN labo客員研究員の岩井祐介先生が理事に就任されました
この度、オルソスリープアカデミーに睡眠専門医、元スタンフォード大学SCN labo客員研究員の岩井祐介先生が理事に就任されました。 岩井祐介 臨床研...
代表のつぶやき
WBCから見るスポーツビジネスと選手への負担
WBC、日本は残念ながら敗退してしまいました。 日本VSベネズエラの試合が現地時間21時スタートということが話題になってましたね。 現地時間21時＝日...
