「脳が喜ぶ夏やすみ」をテーマに親子向けのイベントを開催
NEWS
アスリートスリープコーチ講座
メディカルスリープケア講座
ママスリープコーチ講座
オルソスリープアカデミー直営サロン
オンライン睡眠相談
NEWS
お母さんの睡眠不足と「ちゃんとしなきゃ症候群」に着目
頑張りすぎるお母さんのウェルビーイングを支援する『ママスリープコーチ講座』を開講 子どものために頑張る前に、まずはお母さん自身が笑顔になれる社会へ 一...
お母さんのための睡眠コラム
子育てを楽しめているお母さんの共通点
「あれもこれもしなきゃ」 子育てをしていると、そんなことが日常茶飯事じゃないですか？ 私たちは毎日たくさんのことを考えながら過ごしています。 人は一日...
NEWS
我が子が幼少期の時にこそ、知っておきたかったこと
こんな形で自己紹介をするのは初めましてですが、オルソスリープアカデミー事務局 兼 ママスリープコーチの城田香織です。現在、2人の男の子の母をしておりま...
お母さんのための睡眠コラム
月曜日の「学校に行きたくない問題」
月曜日の朝 「学校に行きたくない」 「お腹が痛い」 「頭が痛い」 そう言われた経験はありませんか？ 私自身も親に言った事もありますし 親になって子供か...
代表のつぶやき
３時〜４時に目が覚めてしまう謎に迫る！
いわゆる中途覚醒という症状ですが、その原因は様々です。 睡眠を勉強していたり、すこし知識のある方ならいくつか原因は思い浮かぶでしょう。 以前に、忍者の...
お母さんのための睡眠コラム
夜型化する日本と子育ての実情と対策
毎日、家事に育児に仕事に、必死に向き合っているお母さん、本当にお疲れ様です。 日々の生活の中で「早く寝かせないと」と思いながらも、 つい夜が遅くなって...
代表のつぶやき
フォートナイトと睡眠
フォートナイトとは、 世界中で人気のバトルロワイヤルゲームです。 やったこともなければやる気もないのですが、 とにかくフォートナイトという言葉はよく聞...
お母さんのための睡眠コラム
私が産後で一番困ったこと
妊娠中に母親学級や両親学級へ参加された方も多いのではないでしょうか。 私も長男、次男の出産共に母親学級に参加をしていました。 赤ちゃんを迎えるための準...
