就床前１時間以内の食事が与える睡眠への影響
代表のつぶやき
アスリートスリープコーチ講座
メディカルスリープケア講座
ママスリープコーチ講座
オルソスリープアカデミー直営サロン
オンライン睡眠相談
お母さんのための睡眠コラム
睡眠を学ぶことが、お母さん自身を大切にする第一歩に
ママスリープコーチ講座7月クラスが終了―「睡眠を変えることは人生を変えること」参加者から感動の声が続々― 近年、子どもの睡眠不足や保護者の慢性的な疲労...
NEWS
子どもの才能を呼び覚ます『快速走法×究極睡眠』1Dayワークショップを開催
歴代日本記録保持者と睡眠の専門家が初共演！ 一般社団法人オルソスリープアカデミー（代表理事：矢野達人）は、GNARLYWAVES YUKISPRINT...
代表のつぶやき
スイマーが睡魔に襲われやすい生物学的根拠
以前、スイミングが及ぼす睡眠への影響を書きましたが、先日開催された睡眠学会で興味深いお話を聞いたので水泳ネタを追加させて頂きます。 キーポイントは「水...
お母さんのための睡眠コラム
子どもに残せる一番大きな財産って何だと思いますか？
親として子どもに残してあげたいものは何でしょう？ もちろん子どものためなら何でも残してあげたいというのが親心だと思います✨ 今我が家には...
受講生の声
健康的に過ごしたいと考えているすべての人におすすめしたい講座
受講生様紹介 松本知子 様（ミニバス指導者） 受講コース 受講前のお悩み ミニバスケットボールの指導者として活動していますが、高校生と中学生の子供を持...
プレスリリース
SPORTEC2026で多くの来場者との交流を通じ、新たな連携・事業展開の可能性を創出
睡眠の重要性をスポーツ・健康業界へ発信 一般社団法人オルソスリープアカデミーは、2026年7月8日（水）～10日（金）に東京ビッグサイトで開催された日...
お母さんのための睡眠コラム
早起き習慣を身につけるなら夏がいい！
「夏休みだから、朝はゆっくり寝かせてあげたい。」そう思う方も多いのではないでしょうか？ …ママもゆっくりしたいしね(‘ω’) ...
代表のつぶやき
高地での大会に臨む前に読んで！
7/22から第13回全国高等学校7人制ラグビーフットボール大会が長野県の菅平高原で開催されます。 標高が高いという環境下で行われる激しいコンタクトスポ...
