代表理事:矢野達人メディア掲載一覧

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日刊SPA:20分程度でも効果大!睡眠コーチが教える正しい昼寝

日刊SPA:自然と深い眠りにつける!「寝る前の90分間」にやるべき4つのこと

日刊SPA:起床後「朝の90分」が1日を左右する。パフォーマンスを高めるルーティンとは?

日刊SPA:「朝起きられず、午前中がだるい人」は要注意。実は遺伝子レベルでは「夜型」かも?

日刊SPA:夜に寝つけないのは「体内時計のズレ」が原因?体内の24時間をリセットする方法

日刊SPA:「朝起きる時間がバラバラ」は100%の快眠を得られない。1日単位で管理する睡眠改善法

ALL STARS CLUB:#1「睡眠」における日本と海外の「差」

ALL STARS CLUB:#2「睡眠」と「パフォーマンス」の関係

ALL STARS CLUB:#3「睡眠」の基礎知識

ALL STARS CLUB:#4「睡眠」の基礎知識②

ALL STARS CLUB:#5「試合時間に合わせてパフォーマンスを高める睡眠法」

毎日新聞:寝るアスリートは勝つ?日本でも始動「スリープコーチ」の挑戦

THE ANSWER:「寝る間も惜しんで頑張る」は美徳ではない 睡眠不足が選手の技能習得に及ぼす悪影響

THE ANSWER:東京五輪で金・銀メダル計4個獲得 世界最高の睡眠コーチ、海外で高まる休息の重要性

THE ANSWER:最大の問題は「いびき被害」 全寮制部活を睡眠コーチが指導、安眠に必要な8つの習慣

THE ANSWER:勝負は「最初の3時間」 高校生指導の睡眠コーチが推奨、快眠を導く3つのポイント

UDN SPORTS:Twitter記事

ストレッチスクールMGA:Twitter記事

FM802:Wonder Garden:

J-WAVE:JK RADIO TOKYO UNITED「WORDS FROM THE FIELD」

▼ラジオ関西「OLaboのあさカツ!」:『快眠を得るための4ステップ』前半

▼ラジオ関西「OLaboのあさカツ!」:『快眠を得るための4ステップ』後半

オトナンサー:つい「二度寝」をしてしまう…なぜ?睡眠のプロが教える原因&対処法

FastSeries:睡眠の質を上げるために、今すぐ実践したい習慣とは?

キュアレ:【睡眠の専門家監修】睡眠の質が下がりやすい冬。睡眠の質を上げる為の究極の睡眠術

GQ JAPAN:睡眠を考える「大谷翔平に学ぶ睡眠力。良い眠りは運動能力の向上を促す!」

オトナンサー:睡眠「深夜」に目覚めてしまう原因は?今日からできる”対策3選” プロが解説

▼ランナー向け雑誌Number

▼関西テレビよーいどん「凄腕ワーカー」

TBS Nスタ:”最高の二度寝”をするには…アラームの設定時間がポイント 睡眠コーチに聞いた快眠法【Nスタ解説】

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