【無料開催！】セルフ内臓・腸ケアセミナー
なんだか眠りが浅い、夜中に目が覚める、朝起きてもスッキリしない——そんな経験はありませんか？
その原因、「内臓のこわばり」や「腸の働きの低下」かもしれません。
現代人はストレスや疲労、冷えや食生活の乱れなどで、内臓がこわばり、腸の動きも鈍くなりがち。
実は、内臓の緊張は自律神経を乱し、深い眠りを妨げてしまうのです。
「眠れないから心が疲れる」のではなく、
「内臓が休めていないから眠れない」という視点、もったことありますか？
やさしく手をあてるだけのセルフマッサージで、
内臓や腸の緊張をゆるめていくと、心も体もふっとほどけ、自然と眠りの質が上がっていきます。
こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない
夜中に目が覚めてしまう
朝スッキリ起きられない
腸の調子が悪く、便秘やお腹の張りが気になる
自律神経が乱れている気がする
ストレスが溜まりやすい、イライラしやすい
これらの不調、実は「内臓のこわばり」が関係しているかもしれません。
セミナーで学べること
本セミナーでは、
【睡眠の質】と【内臓・腸の働き】のつながりを学びながら、ご自身でできる“簡単セルフケアマッサージ”を実践します。
- 内臓・腸マッサージが睡眠に良い理由
- 実践！内臓・腸のセルフマッサージ
- 質問タイム
セミナー概要
- 開催日：2025年8月28日㈭ 19時～20時
- 開催方法：オンライン（Zoom） ※ネット環境の整った場所でご参加ください。
- 対象：どなたでもご参加いただけます
- 参加費：無料
- 準備物：
・ヨガマットまたは寝転べるスペース
・動きやすい服装
講師紹介
大久保早絵
累計2万人以上の睡眠サポート実績をもつ日本屈指の睡眠専門セラピスト
■一般社団法人オルソスリープアカデミー技術講師
■睡眠健康指導士
■アスリートスリープスペシャリスト
■入浴指導士
■快眠アイテム「YUMEMUSUBI」プロデュース
■東京・大阪にサロン展開「THE SLEEP」
独自技術によってラグジュアリーな睡眠へ導く日本屈指の睡眠専門セラピスト。大阪・東京で展開している「THE SLEEP SALON」は俳優やモデルなどの著名人も通う人気サロン。過去には、「快眠ほぐしサロンすいみん」や眠りの御宿コトブキ内サロン「結」などのプロデュースも手掛けている。自身が手掛ける快眠アイテムブランド「YUMEMUSUBI」も人気。
お申込みはこちら
※お申込みいただいた方に、Zoomリンクを前日までにお送りします。
※ご不明点があればLINEよりお気軽にご連絡ください。
上質な睡眠をより身近に感じてほしい…
「眠れないのは仕方ない」と思っていませんか？
実は、体の“内側”をやさしく整えるだけで、眠りは驚くほど変わります。
あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように。
上質な睡眠をより身近に感じて頂き、あなたの未来がより明るくなりますように。
