代表のつぶやき
トップアスリートや出張ビジネスマンのマットレス選びは慎重に
私は庶民ですので、ビジネスホテルばかりに宿泊していますので、高級ホテルのベッドの寝心地は正直わかりません。 高級ホテルはベッドがヘタってきたら交換も早...
代表のつぶやき
代表のつぶやき
明日死ぬとわかっていたら寝ますか？
先日、鹿児島県の知覧に行ってきました。 日本の未来のために特攻で命を落とした若者たちについて学びを深めるために。 10代20代の若者が戦闘機に乗り、ア...
代表のつぶやき
大阿闍梨的睡眠の教え
日本人は睡眠の優先順位は低いと言われますが、睡眠欲は食欲性欲と並ぶ三大欲求の１つです。 「寝ている時間がもったいない」という人もいれば 「できるならず...
代表のつぶやき
日本はこのままでいいのか？
「選挙に行きましょう！政治に関心を持ちましょう！」 などなど、 これからの日本に不安を抱いている人も多くおられるかと思います。 納得のいかない政策が進...
代表のつぶやき
育児と母親と睡眠と
出産後１年以内に自殺する母親が年間で１００名以上います。 「産後うつ」という言葉はよく耳にしますし経験がある方もおられるのではないでしょうか。 育児が...