【大好評につき3月も開催！】スポーツが上達する睡眠の秘訣セミナーのお知らせ

大好評につき！3月もセミナーを開催することとなりました！

前回は保護者やチームの監督やコーチ、学校関係者、医療従事者など多くの方にご参加いただきました！誠にありがとうございます。

良質な睡眠は子供の発達発育や学習面、運動機能向上にも大きな役割を担っています。子供を見守る大人たちがこのスキルを身につけておくことで、間違いなく子供たちに良い影響を与えます！子供たちのために、選手のためにぜひ一歩を踏み出してください。

今回もスポーツを頑張る子供たちがもっとのびのびプレーできるように、パフォーマンスを高める睡眠、発達発育に関する睡眠等についてお話致します。

講師は一般社団法人オルソスリーアカデミー代表理事で現役アスリートスリープコーチである矢野達人がお伝えします！

こんな方におすすめ

・スポーツを頑張る子供を応援したい

・練習中、試合中に集中力が保てるようにしたい

・もっと上手くなってほしい

・健康的に大きくなってほしい

・メンタルも強い選手になってほしい

・子供の睡眠が気になる

このセミナーで得られること

セミナー内容

①「背が伸びる」「健康的に成長する」など気になる子供の発達発育に良い睡眠とは？

②スポーツ上達のためにはどんな睡眠がいい？

➂メンタル強化にも睡眠は絶対必要！

④トップアスリートがしている睡眠とは？

⑤質疑応答タイム

前回参加者の声

・睡眠の大切さがわかった。子供の場合の具体的事例も学べてこれからに活かしたい

・寝る前のスマホを意識して辞めようと思います

・自分の睡眠ちゃんと整えようと思いました

・ルクスメーターのアプリを早速インストールしました！朝の光が足りているか確認します

講師プロフィール

レアルマドリードやマンチェスターシティ、ブライトンなど世界のトップアスリートを支えた世界的スリープコーチ「ニック・リトルヘイルズ」と日本で唯一正式契約している日本の代表的なスリープコーチ。

プロ選手や南葛SCｓなど選手へのスリープコーチングや企業様への睡眠研修、睡眠改善専門サロン運営など幅広く睡眠事業を行っている。

お申込み

参加費：無料

日時：３月20日㈭　10時～11時半　・　3月28日㈮　10時～11時半

開催：オンライン（zoom）

お問い合わせ：info@orthosleepacademy.com