【オンライン睡眠相談】トップアスリートが実践した睡眠メソッドでサポートします！
世界のトップアスリートが実践した睡眠メソッドであなたのパフォーマンスを最大化しませんか？
睡眠不足大国の日本。
・忙しい毎日の中で仕事が増えると、ついつい睡眠時間を削っていませんか？
・仕事をしながら育児をしている女性は睡眠不足が当たり前だと思っていませんか？
・寝る間も惜しんで練習することが成果に繋がると信じていませんか？
そんな日が続けば続くほど脳パフォーマンスはおち、本来の自分が出せる成果からは遠ざかってしまいます。
毎晩、寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、朝起きてもすっきりしない…。そんな睡眠の悩みを抱えながら日々頑張っているあなたへ。
世界のトップアスリートも実践した睡眠メソッドであなたにぴったりの睡眠不足の解決策を見つけ、深い眠りと目覚めのすっきり感、そして本来のあなたのパフォーマンスで成果を出せるようにしませんか？
トップアスリートも実践した睡眠メソッドを提供！
レアルマドリードやマンチェスターシティ、ブライトンなど数々のビッグクラブを支えてきた世界的スリープコーチのニック・リトルヘイルズが開発したR90テクニックであなたの睡眠をサポートいたします。
ただ眠れるようになるだけでなく、脳パフォーマンスをあげることでお仕事やスポーツでのパフォーマンスを高めることも可能です。
著書：究極の睡眠術は世界中でベストセラー
私たちの生活は忙しく、ストレスも多いため、睡眠の質が低下することは珍しくありません。しかし、質の良い睡眠は心身の健康にとって不可欠です。
眠れない理由は人それぞれですから、ひとりひとりのライフスタイルや悩みに合わせて、実践的なアドバイスをお届けします。
こんな方におすすめです
■寝付きが悪い
■途中で何度も目が覚める
■朝起きても疲れが取れない
■日中の眠気や集中力不足に悩んでいる
■もっとスポーツが上手くなりたい
■仕事で成果を出したい
■慢性的な睡眠不足から脱出したい
オンラインだから、自宅でリラックスした状態で相談できます。
睡眠に関する基本的な知識から、生活習慣の見直し、リラックス法まで、あらゆる角度からサポートします。
改善への第一歩を一緒に踏み出して、毎日をもっと元気に、もっと心地よく過ごしましょう。
睡眠の悩み、今すぐ解決しませんか？ まずは気軽にご相談ください。
