強豪校！AIE国際高等学校サッカー部様に睡眠セミナーを実施しました！
先日、代表理事の矢野が兵庫県のサッカー強豪校のAIE国際高等学校様にて睡眠セミナーを実施しました。
強豪校なだけに選手ひとりひとりの意識がとても高くこちらまで刺激をいただいたセミナーとなりました。
また、AIE国際高等学校は全国大会出場はもちろん、それ以上にプロを輩出することにこだわったチーム様なんです。
今回は目先の勝利だけではなく、将来を見据えて睡眠が重要だと感じている監督からオファーを頂いての実現となりました。
講師プロフィール
矢野達人
世界のトップアスリートを支えたスリープコーチ、ニック・リトルヘイルズと日本で唯一正式契約している日本のアスリートスリープコーチ。スリープコーチとしても活動しつつ、睡眠改善特化型サロンの運営や睡眠クリニックや寝具メーカーなどにも携わっている。
■一般社団法人オルソスリープアカデミー代表理事
■アスリートスリープコーチ講座講師
■睡眠健康指導士上級
■電磁波測定士
セミナー内容
・睡眠とパフォーマンスの関係性
・睡眠中に脳の中で起こっていること
・日中のパフォーマンスの上げ方
・良質な睡眠をとるために大切なこと
などなど、どうしたら良質な睡眠がとれるか、今すぐ実行できることについてもお話致しました。
行動することももちろん大事ですが、なぜそれが必要なのか？を理解して行動することはもっと大切です。
さいごに
選手の皆様はとても熱心に聞いてくださり、メモもたくさんとっていました。
質疑応答やセミナーが終わった後も選手たちの質問がとまらないほど！熱量の高さには圧倒されました。
さすがプロを目指す選手たち。
大人だけでなく中学生や高校生などこれからぐんぐん成長する年代へも睡眠の大切さをお伝え出来たことが嬉しかったです。
オルソスリープアカデミーでは「睡眠セミナー」「睡眠研修」「快眠ワークショップ」などもオーダーメイドにて承っております！
企業様だけでなく部活動に力を入れている学校様にも実施致します。まずはご要望をお聞かせください。
