武士の家系か農民の家系かで睡眠スタイルが決まる！？
代表のつぶやき
ちょっとした物音でも目が覚めてしまう。
短時間の睡眠でもある程度動ける。
そんなあなたは、
先祖が「戦国武将」だった！
とは言い切れませんが、
その可能性について考察していきたいと思います。
そもそも、
戦国武将にとって「深い眠り」は「死」に近づくと考えられてきました。
常に命の危険にさらされているため、
浅い眠りや短い眠りで回復をしなくてはならない。
そんなリズムが刻まれた血を引く人は、
やはり同じような傾向になりかねないのではないか。
そんな妄想をしています。
一方で、
農民の一族は「日の出とともに働き、日没とともに深く眠る」という、自然のサイクルに忠実な生活を何百年も続けてきました。
農作業には高い集中力と持続的な体力が必要なため、
脳と筋肉をしっかり修復する「深く長い眠り」が生存戦略として有利に働きました。
武士は気が荒く短気（なイメージ）
農民は優しい良い人（なイメージ）
これらは睡眠のとり方も影響しているのではないか。
さて、
皆さんは未来の子孫に何を残しますか？
財を残すために身を削りながら働くことは、
財と一緒に病気の遺伝も残すことになりかねないわけです。
歴史から今を、そして未来までを考える。
そんなことをしばしば考えるスリープコーチ。
私の先祖は・・・
気になる方はお問い合わせください。
