大好評セミナー第二弾！高島誠様とのリアルセミナーを開催します

「野球＆睡眠セミナー」を8月14日に大阪で開催

元オリックストレーナーとして多くの選手を支えてきた高島誠氏と、アスリートスリープコーチ・矢野達人氏による「野球＆睡眠セミナー」を2026年8月14日（金）、GWIIN大阪（大阪府堺市）で開催します。

本セミナーは、中学生・高校生の野球選手と指導者を対象に、「技術」と「コンディショニング」の両面から競技力向上を目指す実践型セミナーです。

野球界で見落とされている「もう一つのトレーニング」

野球では、

• 打撃フォーム
• 投球フォーム
• ウエイトトレーニング
• 柔軟性
• 瞬発力

などのトレーニングは日常的に行われています。

野球では「練習」が注目されますが、その成果を試合で発揮するためには「回復」と「コンディショニング」が欠かせません。筋肉の修復、技術の定着、判断力や反応速度は睡眠中に大きく高まります。本セミナーでは、元プロ野球トレーナーによる技術指導と、日本代表アスリートを支えるスリープコーチによる睡眠戦略を融合し、「練習を結果につなげる方法」を実践的に学びます。

野球技術編

元プロ野球トレーナー 高島誠氏による実践指導

• 　柔軟性とパフォーマンス
• 　瞬発系トレーニング
• 　ウエイトトレーニング
• 　スローイングとピッチングと変化球
• 　バッティングとスイングデザイン

実技と座学を交えながら指導します。

第一部は選手へ直接指導を行い、第二部の指導者にはどのように現場で指導するといいのかのポイントをお伝えします。

睡眠編

競技力を最大化する睡眠戦略

• 　睡眠とパフォーマンスの関係性
• 　睡眠勝ちパターンワークショップ
• 　ピークパフォーマンスタイムの設計

自分のパフォーマンスを最大限発揮するための睡眠設計を作ります。

「長く寝ればいい」ではなく、勝つための睡眠をテーマに実践的な内容をお伝えします。

講師紹介

野球×フィジカル　高島 誠（Mac’ Trainer Room代表）

睡眠　矢野達人（アスリートスリープコーチ）

開催概要

イベント名
野球＆睡眠セミナー
〜最高のパフォーマンスを手に入れろ〜

開催日
2026年8月14日（金）

会場
GWIIN大阪
大阪府堺市北区長曽根町1904-5

第一部

10:30〜13:45

対象：中学生・高校生

第二部

14:00〜16:00

対象：監督・コーチ・トレーナー

参加費

【早割（7月14日まで）】

• 中学生・高校生　4,000円
• 指導者　8,000円

【通常（7月15日以降）】

• 中学生・高校生　5,000円
• 指導者　10,000円

※各回先着30名

お申し込み・お問い合わせ

期待される効果

本セミナーを通じて、

• 技術だけでは補えない「睡眠」という新たな武器を身につける
• ケガ予防・疲労回復・集中力向上につながる知識を学ぶ
• 自分に合った睡眠設計を実践できるようになる
• 指導者は睡眠を活用したチームづくりを学べる

など、競技力向上につながる実践的な内容を提供します。

【本件に関するお問い合わせ先】

主催：一般社団法人オルソスリープアカデミー

公式サイト：https://sleepacademy.jp/