「リトリート経営合宿」にて経営者・幹部の皆様にセミナー＆セラピーを実施しました！

先日兵庫県湯村温泉にある御宿コトブキにて経営者や幹部の方が集まり、経営を見直すリトリート合宿が開催されました。

代表理事の矢野と、セラピスト育成講師の大久保で参加者の皆様に「睡眠セミナー」と数名限定で「快眠セラピー」を提供させていただきました。「経営とは？」「経営者、幹部がするべきこととは？」などに真摯に向き合う皆様に、少しでもお力になれていましたら幸いです。

今回のリトリート経営合宿の目的は

ご参加いただく企業様に

①組織文化の醸成

②幹部間の信頼関係構築と協力体制強化

➂次世代育成のフェーズ攻略法

などを学んでいただき社業に活かしていただくことでした。

オルソスリープアカデミーからのセミナー内容

そのなかで我々がお伝えした内容が、健康経営やうつ軽減、ハイパフォーマンスという観点で下記をお伝えしました。

癒しのセラピーも数名限定で実施

また、矢野の睡眠セミナー実施中に数名限定ではありますが、セラピスト講師大久保によるヘッドセラピーをお受けいただきました。少しの時間にはなりますが、セラピーを通してわかるお身体の状態や睡眠についても受けていただいた方にお伝えしました。気持ちよさはもちろんですが、「施術でそんなことまでわかるの⁉」と驚かれていたのが印象的です。

参加者様からの声

今回のセミナーにご参加いただいた皆様からは

「睡眠が仕事効率にここまで影響しているのかと思うと、しっかり業績を上げるためには睡眠は必要不可欠だと感じました。」

「ベトナム人派遣社員が昼食後眠気により明らかに生産性が低下する。その理由がわかったので正しい睡眠のとり方を説明していきたい。」

「パワーナップを自社で制度化したいので研修をしてほしい。」

と嬉しいお声もいただきました。

経営者や経営幹部にとって必要な睡眠とは？

多忙な経営者や経営幹部ほど、睡眠時間を削って働いてしまいがちです。

しかし、実は睡眠こそが最高の「投資」だとしたらどうでしょうか。

睡眠中、脳は情報を整理し、記憶を定着させ、感情をリセットします。これにより、日中の判断力や集中力、交渉力が高まります。

逆に睡眠不足が続くと、思考は鈍り、些細なミスや感情の乱れが増加。経営判断にも悪影響を及ぼします。

さらに、良質な睡眠は創造性や問題解決力にも直結します。新しい視点やアイディアは、疲れた脳からは生まれません。実際、多くの成功者は「眠る時間の質」を大切にしています。

経営とは、常に決断と戦略の連続。その土台を支えるのが、深くて質の高い睡眠です。働く時間を減らすのではなく、パフォーマンスを最大化するために。睡眠を軽視せず、最強の武器に変えましょう。