フォートナイトと睡眠
フォートナイトとは、
世界中で人気のバトルロワイヤルゲームです。
やったこともなければやる気もないのですが、
とにかくフォートナイトという言葉はよく聞くので認識はしていました。
ゲームに熱狂すること自体は理解できますので、とやかく言うつもりはありません。
しかし、睡眠の専門家として、
どうしても気になってしまうことを聞きました。
それは、イベントと言われるもので、
なんと、
夜中の４時などにリアルタイムで開催されるそうです。
なぜ夜中なのか。
それは、世界中のプレイヤーが同時に参加する
「グローバルイベント」であるためだそうです。
イベントは一度きりのケースが多く「今しか見られない」という特別感があり、
大人も子どももわざわざ起きて参加するみたいです。
そして、これに参加しなかったことで、
友達との輪に入れなくなるという恐怖心があり、
何が何でも起きて参加する人が多いと。。
そんな自分も、サッカーW杯などは深夜や早朝に起きて観戦したりしますが、
４年に一度程度ですし、コンディションのことを考えたスケジュールを組めるので問題ないのですが、
今の時代の子どもたちが、
そんな理由で睡眠を削っているという情報は驚きました。
そう言えば、数年前にトップアスリートとお話したときも、
深夜までサバイバルゲームしてると聞いて、
「だから怪我が多いんじゃないか」と感じたことがありましたが、
それも大人になってからの話。
子どものうちから、スマホばかり触っていたりする現代の当たり前を、
当たり前と思って放置するのか、
スマホを触るにしても睡眠に影響を与えない技術を指導するのか。
子どもの未来は大人がどんな環境を用意するかがとても重要になってきます。
本人たちのストレスを最小限に、スマホやゲームから距離をとる進め方もありますので
「うちの子もフォートナイトばかりで困ってるんです」
「スマホばかり触ってて心配」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
