オムロンヘルスケア様にて睡眠セミナーを実施しました！
先日、代表理事の矢野がオムロンヘルスケア様にて睡眠セミナーを実施しました！
今回はオンライン×リアルでのハイブリッドでの開催。
ヘルスケア産業の皆様にも興味を持って聞いていただけたことがとても嬉しかったです！
個別サポートも実施
またセミナーだけでなく、お一人ずつへの個別サポートも実施致しました。
睡眠を良くする、といっても個人によって睡眠の悩みも違えば改善方法も異なります。
お一人ずつ生活習慣の振り返りや実践してみて睡眠がどう変わったのか？また、睡眠が変わることで生活や仕事にどう影響があったのか等をカウンセリングを通してサポートさせていただきました。
参加者の皆様からは
・眠くなるのはお昼ごはんのせいだと思っていた
・日中の眠気がましになった
・深くだけ眠っていたらいいと思っていた
・自分の睡眠を意識するいい機会になった
・朝ベッドから出るまでに時間がかかっていただけどスッと起きられるようになった
などのお声もいただけました。
これからのお仕事のパフォーマンスやプライベートの充実にぜひ今後も活かしていただければと思います。
働くことと眠ること
「睡眠」は人々の健康を支える大きな土台です。特に日本人は真面目さゆえに睡眠を削ってまで頑張りすぎてしまう方がとても多いことが現状です。
睡眠不足で働くと脳パフォーマンスが低下した状態なので、その人本来の成果は出せていない可能性が高くとてももったいないことです。
少しでもオムロンヘルスケア様の皆様のお役にたてていましたら幸いです。
企業様への睡眠研修やセミナーも承ります！
我々オルソスリープアカデミーは、企業様への睡眠研修やセミナーも承っております。
社員の健康を守りつつ業績のアップにもつなげたい、そんな思いがある経営者の方はぜひお声がけください。
新入社員向け、ベテラン幹部社員向けなどご要望を受けたわまります。
各種プランもございますが、新入社員向け、ベテラン幹部社員向けなどオーダーメイドでも実施可能です。まずは御社の思いをお聞かせください。
無料相談も随時実施しておりますので、お気軽にお問合せください。
