大好評！指導者・保護者向け｜投球技術＆睡眠セミナーを実施致しました

2026年5月20日にMac高島誠様と代表理事の矢野でコラボオンラインセミナーを実施致しました。

お申込みは220名以上！

現役選手から保護者様、チームの監督やトレーナー様など

たくさんの方にご参加頂きました。お話しされた内容や参加者のお声の一部を紹介いたします。

140キロ投球を出すために必要なこと

速度を上げるためにたくさん技術練習しよう！と想像しますが

高島さんが仰られるには、速度を出すためにはそのために必要な「身体」作りが大事。

それも体重だけに重視せず、除脂肪体重や体脂肪率にも重点を置く必要があるということでした。

• 練習中に何を飲んでいるのか？
• とにかくご飯を食べなさい！と思っていませんか

などなど身体づくりの具体的な数字もお話頂けました。

そしてコントロールの悪い選手に多い傾向や

上手くコントロールするために必要なストレッチなどなど！

目からうろこのお話が盛りだくさんでした。

◉高島様の投球技術編（※一部のみ掲載しております）

パフォーマンスを最大化する睡眠技術について

睡眠とパフォーマンスの関係性や高いパフォーマンスを出すために

日中やるべきことなどをお話いたしました。

睡眠が変わると実際の練習や試合にどう影響がでるのか？を

実際、睡眠に取り組まれていた学校を例にご紹介しました。

寝ることが大切、ということはわかっていても

• どう寝たらいいのか？
• 睡眠の何がどう大切なのか？

そこまでを理解して日々過ごされている方はまだまだ少ないように思います。

指導者だからこそ、子供の頑張りを成果に繋げてあげたいと思う保護者様のために

今日から取り組めることもお伝えさせて頂きましたので、今後の皆様のご活躍に期待しています！

◉矢野の睡眠編（※一部のみ掲載しております）

第二弾も開催予定！

たくさんの方にご参加いただき、紹介しきれないほどのお声を頂きました。

もっと詳しい話を聞きたい！というお声もありましたので

第二弾のセミナー開催も検討しております。

その際は下記セミナー専用LINEからいち早くお知らせいたしますので、ぜひご登録してお待ちください。

今回は指導者・保護者向けのセミナーでしたが

たくさんの現役選手にもご参加いただき意識の高さに関心致しました。

これからも選手の皆様が自分のパフォーマンスを最大限発揮できるよう

サポートさせていただきます！

◉睡眠について相談を希望される方は下記よりオンライン睡眠相談にお進みください。

◉スリープコーチングを身につけたい方は講座にお進みください。

◉睡眠専門医も推奨する睡眠改善の手技を学びたい方は下記をご覧ください。